Dentro de los aminoácidos, podemos encontrar el Triptófano, que resulta fundamental para nuestro organismo. Se considera un aminoácido esencial, pues desempeña una labor importante Su función es importante para producir neurotrasmisores como la serotonina ( que influye en la relajación) y melatonina, así como la vitamnia B3.
Otro papel que realiza el Triptófano, es la protección del sistema inmune, contriuye a su buen funcionamiento. La serotonina, es eficaz en las dietas para adelgazar, porque controla el apetito, y consigue disminuir la necesidad de ingerir hidratos de carbono.
Por otra parte, se utiliza para prevenir y tratar enfermedades del sistema nervioso, como ansiedad, depresión, estrés, manías, etc. y ligado a estos temas, trata también el problema del insomnio, pués es un inductor del sueño. Y en general, al proteger nuestro sistema inmune, consigue prevenir distintas enfermedades, entre ellas las relacionadas con el corazón, por ejemplo.
Hay otro dato interesante, y es que el Triptófano produce una hormona , llamada "Hormona del placer", por lo que influye y regula problemas relacionados con sexualidad, miedos, complejos, etc. Consigue mantener un buen estado de ánimo, y protege la salud mental y emocional.
Y físicamente hablando, mejora la calidad de vida de personas que padecen enfermedades crónicas, como Fibromialgia, dolores crónicos, migrañas, etc.
Añadir que este aminoácido, se encuentra en el grupo de productos naturales, y resulta verdaderamente importante para el organismo.
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